Article title:
РАЗРАБОТКА ЭФФЕКТИВНОГО РЕЖИМА ДНЯ ДЛЯ ЛЮДЕЙ УМСТВЕННОГО ТРУДА
Authors:
ГРИНЧЕНКО ВЯЧЕСЛАВ СЕРГЕЕВИЧ, МИТЮГОВ АЛЕКСЕЙ ИГОРЕВИЧ
Keywords: УМСТВЕННЫЙ ТРУД, INTELLECTUAL WORK, УТОМЛЯЕМОСТЬ, FATIGUE, РЕЖИМ ДНЯ, DAILY REGIME, РЕЖИМ ПИТАНИЯ, DIET
Pages: 66-72
Abstract: Данная статья посвящена проблемам утомляемости и, как следствие, низкой продуктивности людей интеллектуального труда. Рассмотрены физиологические причины и последствия умственного перенапряжения человека в результате труда. Исследованы основные правила и принципы организации эффективного режима дня и питания. Предложен разработанный режим дня, направленный на достижение наиболее эффективного использования умственных ресурсов, мобилизацию систем организма без отрицательных последствий, негативно сказывающихся на здоровье.
Full text is not available
Download full text
