Оригинальные исследования (ОРИС)

Название статьи: ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ НА ФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ СТУДЕНТОВ

Авторы: Побоков Я. К., Галеев А. Р.

Ключевые слова: фитнес, подготовка студентов, силовая тренировка, выносливость.

Страницы: 137-141

Аннотация:

Данная статья посвящена изучению эффективности занятий в тренажерном зале как
средства повышения уровня физической подготовки студентов. В исследовании приняли
участие две группы студентов: экспериментальная группа, занимавшаяся в тренажерном
зале три раза в неделю, и контрольная группа, ведущая обычный образ жизни. Оценка
физической подготовленности проводилась на основе тестов, определяющих силу,
выносливость и скоростно-силовые качества. Благодаря сочетанию силовых занятий с
аэробными упражнениями. Результаты показали значительное улучшение максимальной
силы и силовой выносливости. Сделан вывод о целесообразности включения занятий в
тренажерном зале в программу физического воспитания студентов.

Полный текст статьи недоступен

Скачать полный текст статьи
  • ISSN: 2222-0402

Журнал индексируется в Российском индексе научного цитирования (РИНЦ)

Отправить статью в журнал "Оригинальные исследования (ОРИС)"

Журнал "Оригинальные исследования (ОРИС)" (включен в РИНЦ) ведет прием статей в ближайший номер до 31 декабря 2025 г. 

Полезная информация

Наша группа в "Контакте"

Мы тестируем новый сервис подбора журналов

Теперь найти подходящее вам издание будет намного проще и быстрее. Попробуйте его в Телеграме тут - ORESJournalBot и будем рады вашей обратной связи:)

Давайте попробуем