Чувствовали ли Вы усталость, раздражение или потерю концентрации после очередного рабочего совещания? Оказывается, это не просто субъективное ощущение — у этого явления даже есть название: «послесовещательное похмелье». 🤯

🔬 Что говорят исследования?

Исследования (https://hbr.org/2025/02/the-hidden-toll-of-meeting-hangovers) показывают, что неэффективные собрания снижают продуктивность, мотивацию и даже могут вызывать стресс. То есть примерно также, как бывает на утро после хорошей посиделки с друзьями. 📉 90% сотрудников испытывают такие последствия, а у 28% негативные эффекты сохраняются надолго.

❌ Почему так происходит?

-Совещания без четкой цели 🌀
-Слишком долгие и неструктурированные обсуждения ⏳
-Отсутствие вовлеченности участников 😴
Всё это отнимает кучу эмоциональных сил и организму требуется отдых.

Ну, а как провести отдых в пятницу вечером после работы, вы уж сами решайте 🤓

ORES: наука простым языком (http://t.me/oresplatform)